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Comment choisir votre culotte menstruelle ?

Elodie Allais - 20 Fev. 2021

Sommaire

Vous êtes de plus en plus nombreuses à vouloir passer à des protections périodiques plus respectueuses de la planète, mais également de votre corps.

La culotte menstruelle rencontre donc beaucoup de succès, et cet engouement voit naître de plus en plus de marques et de modèles de sous-vêtements périodiques. Si bien qu’il devient difficile de s’y retrouver.

Comment la choisir et sur quels critères ? Toutes les réponses à vos questions sont dans cet article qui vous guide dans cette nouvelle démarche Zéro Déchet que vous entreprenez.

Qu'est-ce qu'une culotte menstruelle ?

Les culottes menstruelles sont des sous-vêtements destinés à être portés pendant vos règles pour remplacer les protections hygiéniques jetables telles que les tampons ou les serviettes hygiéniques.

Certaines femmes préfèrent ne porter leur culotte menstruelle qu’en début et fin de cycle, d’autres les portent pendant toute leur période de règle.
Ces culottes sont conçues pour ressembler à des sous-vêtements classiques. Elles sont composées de couches supplémentaires et de tissus très absorbants.

Selon votre flux, vous pouvez garder votre culotte menstruelle jusqu’au soir, ou en changer au cour de la journée. Lavez votre culotte et portez-la à nouveau, pour une étape de plus vers le Zéro Déchet.

Pourquoi utiliser une culotte menstruelle ?

Les femmes ont leurs règles tous les mois, pendant une semaine en moyenne. Et une semaine par mois pendant une quarantaine d’année, ce n’est pas négligeable.

Chaque mois nous jetons un certain nombre de serviettes et tampons qui, en plus de générer beaucoup de déchets, sont irritants et inconfortables.

Alors pourquoi continuer à s’infliger cela quand la culotte menstruelle peut résoudre tous ces problèmes à la fois ?
La culotte menstruelle est un choix à la fois écologiquement durable et économiquement intelligent.

Essayez-la si vous cherchez une solution moins irritante que les tampons, plus confortable que les serviettes hygiéniques et moins salissante que l'utilisation d'une coupe menstruelle.
Et avec les culottes menstruelles, vous êtes toujours prêtes !

Comment choisir votre culotte menstruelle ?

Et pour illustrer tous les avantages mis en avant précédemment, il suffit de regarder le nombre de modèles de culottes menstruelles qui inondent le marché.
Si vous avez pris la bonne résolution d’essayer, vous pourriez vite être découragée face à ce choix.

On vous aide à y voir clair à travers ces quelques critères.

Absorption

Le niveau d’absorption est un critère primordial de choix de votre culotte menstruelle, surtout si vous avez un flux abondant pendant vos règles.

Le risque de fuite est votre principale crainte, et c’est tout à fait normal.
Nous vous conseillons donc de vérifier que le niveau d’absorption est bien précisé sur la fiche produit du modèle que vous convoitez.

Et si vous pensez que malgré ce critère, la culotte menstruelle ne conviendra pas à votre flux, vous pouvez toujours la privilégier pour le début et la fin de vos règles seulement.

Matière

La culotte menstruelle se trouve en contact direct avec votre peau et votre intimité, il est donc très important de choisir une matière adaptée.

Si vous avez fait le choix d’arrêter les protections jetables et leur composition douteuse, c’est aussi pour privilégier des matières plus respectueuses de votre corps.

Orientez-vous donc vers des sous-vêtements fabriqués en coton biologique certifié GOTS, ou en tissu OEKO-TEX.

Origine de fabrication

L’origine de fabrication de votre culotte menstruelle n’est pas directement corrélée à la qualité du produit final.

En effet, un sous-vêtement fabriqué en Asie peut tout à fait être de très bonne qualité, et inversement.

Cela dépend donc de votre sensibilité, et de votre volonté de privilégier des fabrications européennes, voire même françaises.

Vous trouverez sans problème des marques de culottes fabriquées en France si ce critère vous tient à cœur.

Prix

Le prix d’une culotte menstruelle varie fortement d’un modèle à l’autre, d’où la difficulté parfois de faire un choix.
Il faut savoir que ce prix est très souvent lié à l’origine de fabrication de votre sous-vêtement, ainsi qu’au tissu utilisé.
Il faut donc prendre en compte qu’une fabrication 100% Française, avec des produits respectueux de l’environnement et de votre corps, peut vous coûter 2 à 3 fois plus cher.

Cependant, il est important de faire un calcul rapide de ce que vous coûtent vos protections hygiéniques jetables tous les mois. Le prix d'une culotte peut vous paraître élevé, mais ce montant sera vite rentabilisé.
Par ailleurs, vous n’êtes pas obligé d’acheter 3 ou 4 culottes d’un coup, mais vous équiper progressivement pour une transition en douceur vers une hygiène intime Zéro Déchet.

Notre sélection : La culotte menstruelle Pourprées

Nous avons fait le travail de recherche pour vous, basé sur les critères mentionnés plus haut, et nous avons sélectionné la marque Pourprées.
Les culottes Pourprées sont fabriquées en France en coton bio.
On aime particulièrement :

  • La transparence totale de la marque sur la fabrication et la composition des produits.
  • Les modèles sont jolis et travaillés avec de la dentelle française.
  • Le flux compatible est précisé pour chaque modèle ce qui facilite le choix.

Retrouvez les modèles de culotte Pourprées sur votre boutique Zéro Déchet ReUseIt 👇

Découvrir les culottes Pourprées

Quelles (autres) alternatives Zéro Déchet ?

Vous n’êtes toujours pas convaincu par la culotte menstruelle ? Pas de soucis, il existe d’autres alternatives Zéro Déchet à vos serviettes et tampons jetables.

La serviette lavable

Serviette hygiénique lavable douceur - ReUseIt
Serviette hygiénique lavable douceur - ReUseIt
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Serviette hygiénique lavable douceur I ReUseIt
Serviette hygiénique lavable douceur I ReUseIt
Serviette hygiénique lavable douceur I ReUseIt
Serviette hygiénique lavable douceur I ReUseIt
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Vous pouvez l’utiliser exactement de la même manière que vos serviettes jetables.

Vous pouvez en changer, ou non, au cours de la journée, selon l’abondance de votre flux.
A la fin de la journée, vous la rincez à l’eau froide et la nettoyez éventuellement avec un savon doux.
Et à la fin de vos règles, vous les passez au lave-linge.

Chez ReUseIt, votre boutique Zéro Déchet, nous vous proposons trois modèles fabriqués en France par Alterosac :

  • Un protège-slip
  • Une serviette hygiénique
  • Une serviette hygiénique nuit

La cup menstruelle

La cup est également une bonne alternative Zéro Déchet puisque vous n'avez qu'à la vider et la rincer autant de fois que nécessaire.

Fabriquée généralement en silicone de qualité médicale, elle fonctionne un peu comme un tampon réutilisable.
Il existe généralement plusieurs tailles, à choisir en fonction de votre âge, et de si vous avez déjà été enceinte ou non, par exemple.
Elles sont très faciles à trouver, en ligne, en pharmacie, et même en grande surface.

Attention tout de même à bien respecter la notice d'utilisation, car la coupe menstruelles peut, comme les tampons, entraîner un syndrome du choc toxique si elle est mal utilisée.

Vous utilisez vous-même des culottes menstruelles ?
Vous avez un retour d'expérience à partager ? Ou une question à nous poser ?
Ajoutez un commentaire en utilisant le formulaire en bas de page. Nous sommes impatients de connaître votre avis.

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